tag:blogger.com,1999:blog-13099536521657505902024-03-13T12:16:52.781+01:00The Paper GirlAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-54013233057473343512016-12-06T14:22:00.000+01:002016-12-07T00:12:15.100+01:00Un petit rien peut tout changer.<div style="text-align: center;">
Bonjour à tous!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Noël approchant à grands pas, un groupe sur Facebook que j'ai rejoint il y a six mois a proposé de faire un Swap "tournant" avec les membres qui le souhaitaient. Le principe était de préparer un colis comme si c'était un calendrier de l'avent, avec 25 petits paquets, pour l'envoyer à un personne définie par l'administratrice du groupe. En retour, j'allais recevoir le même type de colis mais d'une autre personne dont je ne connaissais pas l'identité, jusqu'à la réception du paquet. Pour recevoir des cadeaux qui nous plaisent un minimum, un questionnaire a été rempli au préalable avec nos goûts et les différents objets qu'on aimait utiliser pour une certaine activité.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-LYR_ajZWD_o/WEa5FBibUfI/AAAAAAAABT4/lJVR-xkot9ARzATVtMVRqldrQyxqlSAlgCLcB/s1600/IMG_20161202_082527.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-LYR_ajZWD_o/WEa5FBibUfI/AAAAAAAABT4/lJVR-xkot9ARzATVtMVRqldrQyxqlSAlgCLcB/s200/IMG_20161202_082527.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Vue globale sur mon calendrier de l'avent.</i></td></tr>
</tbody></table>
La préparation du colis pour ma <i>swappée </i>a été quelque peu difficile puisqu'elle dispose des mêmes magasins près de chez elle. Il a donc fallu faire preuve d'un peu d'imagination, sachant que les commandes sur Internet mettent généralement du temps à arriver. J'espère, qu'au final, elle sera contente de tous les petits présents préparés avec tendresse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Quant à moi, en allant chercher mon colis au point relais, je ne m'attendais pas recevoir un si gros paquet. Un grand sourire est rapidement apparu sur mon visage car je me suis rendue compte qu'une personne, dont je ne connaissais pas encore l'identité, avait pris le temps de préparer pleins de petits présents, rien que pour moi. C'est tellement agréable d'ouvrir des cadeaux dont on n'a pas la moindre idée de ce que c'est. Personnellement, que ce soit pour Noël ou pour mon anniversaire, les cadeaux sont choisis parmi une liste que j'établis pour donner des idées de ce dont j'ai envie ou besoin. Mais, il est vrai que j'ai tout ce que je souhaite et je ne manque de rien. Il est même difficile parfois de réaliser une liste car je n'ai pas envie de quelque chose en particulier.<br />
<br />
Mais ce joli colis, rempli de paquets aux couleurs de Noël, me fait retomber en enfance, où je dois attendre chaque jour pour ouvrir un nouveau cadeau. Il est arrivé au bon moment et me fait un peu plus croire en la magie de Noël.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Je publierai dorénavant chaque jour le cadeau ouvert sur <a href="https://www.instagram.com/caro.l20/" target="_blank">Instagram</a>.</div>
<br />
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<i style="background-color: white;">Bonne soirée ! - Xoxo</i></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Carolyn, the Paper Girl</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-90289584388207788562016-10-13T23:09:00.001+02:002016-10-20T22:28:58.023+02:00Let it all out now.Bonjour à tous !<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Aujourd'hui, je vous écris pour vous partager mon expérience quant à l'importance de prendre, chaque semaine, un temps de repos pour soi. Nous vivons actuellement dans une société où il est nécessaire d'être toujours en activité. Si nous ne travaillons pas ou n'étudions pas, nous devons nous occuper de toute autre manière pour ne pas passer pour un paresseux. Cependant, même si de nouvelles activités émergent comme le yoga et la méditation où la lenteur et le temps pour soi sont prônés, il est toujours difficile de réellement se poser et respirer un moment.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
L'année dernière, lors de ma deuxième année à l'IUT, je devais jongler entre beaucoup de projets scolaires et ma vie personnelle. Je me disais que je devais faire le maximum de choses en journée pour me reposer le weekend, même si cela arrivait peu au final. Et la seule activité qui me permettait de prendre du temps pour moi a été vite abandonnée car elle ne coïncidait pas avec mon emploi du temps. Je remplissais mon bullet journal d'un maximum de tâches à réaliser pour me dire que mes journées étaient chargées et que le temps n'étaient pas utilisé inutilement.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-aYKnax9DtIE/V__3k1EpvUI/AAAAAAAABS4/SCHwlEIjM-4KYhbaG4PAxzYnyUOAynNegCLcB/s1600/received_10206893869728456.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-aYKnax9DtIE/V__3k1EpvUI/AAAAAAAABS4/SCHwlEIjM-4KYhbaG4PAxzYnyUOAynNegCLcB/s320/received_10206893869728456.jpeg" width="238" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Lecture du magazine Flow, devant un thé<br />et un muffin à la pistache.</i></td></tr>
</tbody></table>
Mais, un jour, en sortant d'une réunion avec un groupe de projet, je ne voulais pas rentrer chez moi car je savais ce qu'il m'attendait : une liste de devoirs et de tâches domestiques plutôt longue. J'ai donc décidé, un peu sur un coup de tête, de simplement aller m’asseoir dans un joli petit salon de thé et de lire, pendant quelques heures. Je crois que ce fut le moment le plus reposant de mon année. Je savourais une boisson chaude avec un petit gâteau, et même si je ne lisais pas, je laissais mon esprit divaguer et se promener entre les conversations des autres clients.<br />
<br />
En ressortant de cet établissement, j'étais à la fois sereine et heureuse. J'avais pris du temps, en dehors de chez moi, seule. Depuis, j'essaye de retrouver ce petit temps rien que pour moi. Cela peut paraître étrange de vouloir aller au cinéma ou d'aller à un café seule mais, pour moi, cela permet de se retrouver face à soi-même, avec ses propres émotions dont on n'est pas obligé de cacher.<br />
<br />
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Et vous, prenez-vous des moments rien que pour vous ?</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<i style="background-color: white;">Bonne soirée ! - Xoxo</i></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Carolyn, the Paper Girl</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-76712640863335458462016-09-29T12:34:00.002+02:002016-09-29T12:34:38.943+02:00We still can find a way 'cause nothin' lasts forever, even cold November rain.<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-zjSLGN5PjHk/V-zrWFFnPeI/AAAAAAAABSs/B53QumvniX4V-NtnOs_pqdS1bu2DUE3kwCEw/s1600/DSCN0151.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-zjSLGN5PjHk/V-zrWFFnPeI/AAAAAAAABSs/B53QumvniX4V-NtnOs_pqdS1bu2DUE3kwCEw/s320/DSCN0151.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Arbre aux couleurs de l'automne, près du Lac Kir, à Dijon.</i></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;">Bonjour à tous !</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Depuis une semaine maintenant, l'automne est arrivé. Quelle joie de retrouver cette saison ! Je vais pouvoir remettre mes vêtements bordeaux et jaune moutarde, sortir ma grosse écharpe-plaid et me promener avec un thé à la main.</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="background-color: white;">La blogueuse <a href="http://oihanasymphony.blogspot.fr/" target="_blank">OihanaSymphony</a> (ou <a href="http://nanastudies.blogspot.fr/" target="_blank">Nanastudies</a>, pour son blog en français) m'a taguée pour réaliser le "<i>I Love Fall" Tag</i>. C'est donc, avec plaisir, que je vais répondre aux petites questions.</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;"><b>1. Quel est ton rouge à lèvres d'automne préféré? </b>L'automne est la saison idéale pour porter du rouge à lèvres assez foncé. L'année dernière, j'ai donc</span><span style="background-color: white;"> acheté un bordeaux à Kiko, qui a tendance à se tranformer en rose incarnadin, au fil de la journée.</span></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;"><b>2. Quel est ton vernis d'automne préféré? </b>Je porte très peu de vernis mais, lors de cette saison, je prends le temps de m'en mettre. J'alterne alors entre un vernis couleur "Dijon" (jaune moutarde) de la marque Bizou et le Leather de Claire's soit un bordeaux avec un effet en relief de cuir.</span></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;"><b>3. Quelle est ta boisson Starbucks préférée pour l'automne? </b>Même si Starbucks a ouvert début août à Dijon, je n'ai pas pris l'habitude d'y aller et de découvrir les différentes boissons proposées. Mais, la meilleure boisson pour l'automne reste le thé et particulièrement celui au Popcorn-cannelle-noix de coco-pomme-raisin.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;"><b style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">4. Quelle est ta bougie préférée d'automne?</b><span style="font-family: trebuchet ms, trebuchet, verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 13.2px;"> C'est à partir de l'automne qu'il est possible de ressortir des bougies et de créer une nouvelle ambiance dans son appartement. J'ai eu la chance de recevoir à Noël dernier une collection de bougies Yankee Dandle, avec "Fireside Treats" (</span></span><i><span style="font-family: trebuchet ms, trebuchet, verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 13.2px;">Marshmallow grillés</span></span></i><span style="font-family: trebuchet ms, trebuchet, verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 13.2px;">) et "Cosy by the fire" (</span></span><i style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px;">Au coin du feu</i><span style="font-family: trebuchet ms, trebuchet, verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 13.2px;">) dont les odeurs me permettent d'avoir un peu d'automne chez moi.</span></span></span></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>5. Quel est ton écharpe ou ton accessoire préféré pour l'automne ? </b>Depuis début septembre, je ne quitte pas un chapeau, de style Fédora, que j'ai acheté à Primark il y a deux ans environ. Il est en feutre gris avec une petite lanière en cuir grise. Mais, quand il fera plus froid, je ressortirai de mon placard une grosse écharpe/couverture bleu, jaune et beige d'Asos, que l'on m'a offert pour mon anniversaire.</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>6. Maison hantée, promenade de nuit dans une forêt ou labyrinthe dans un champs de maïs ? </b>Je pense préférer me trouver dans une maison hantée, mais pas seule évidemment. Il est possible, au moins, de se cacher dans un petit coin en attendant que les esprits s'apaisent et que le jour se lève.</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>7. Quel est ton film d'Halloween préféré ? </b>Je n'ai jamais réellement regardé de films pour cette fête en particulier. Mais, cette année, j'aimerais faire une soirée films d'horreur le 31 octobre et regarder des classiques comme <i>Hocus Pocus</i>, <i>L'étrange Noël de Mr. Jack</i> et <i>La Famille Addams</i>. Début novembre, j'irai aussi à une séance de courts métrages d'horreur pour le festival cinématographique Fenêtre sur Court, à Dijon.</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>8. Quel est ton bonbon préféré d'Halloween ?</b> Même si toutes les sortes de bonbons sont les bienvenues, je préfère les bonbons acidulés. Je pourrais en manger sans avoir faim et sans limite.</span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<b style="background-color: white;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif;"><b style="font-size: 13.2px;">9. Comment t'habilles-tu pour Halloween ? </b><span style="font-size: 13.2px;">Ne fêtant pas Halloween, je n'ai donc pas à chercher de déguisement. Cependant, si j'avais à la faire, je m'habillerai probablement comme un personnage sorti d'un film de Tim Burton, notamment Emily, la défunte mariée dans <i>Les Noces Funèbres</i>.</span></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>10. Que préfères-tu en automne ? </b>L'automne est incontestablement ma saison préférée, même si, en hiver, il y a Noël avec tous les préparatifs. Le temps est doux, ce qui est plus agréable que la chaleur de l'été. Tous les paysages sont jolis, notamment la forêt. C'est une belle saison pour sortir, se promener à travers les arbres colorés, ramasser de jolies feuilles orangées. Et la pluie est si agréable!</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", trebuchet, verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: justify;">
<div style="font-size: 13.2px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Répondez, vous aussi, à ces petites questions, dans les commentaires !</span></div>
<div style="font-size: 13.2px; text-align: center;">
<i style="background-color: white;"><br /></i></div>
<div style="font-size: 13.2px; text-align: center;">
<i style="background-color: white;">Bon week-end ! - Xoxo</i></div>
<div style="font-size: 13.2px; text-align: center;">
<span style="background-color: white;">Carolyn, the Paper Girl</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-84790545887298120612016-09-16T16:13:00.000+02:002016-09-16T16:13:39.687+02:00A library is a hospital for the mind.Bonjour à tous !<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Etant littéraire, je me suis intéressée à un nouveau concept. Il y a quelques mois, j'ai donc testé la box littéraire <a href="http://www.lakube.com/" target="_blank">Kube</a>, qui a, depuis peu 1 an. Le principe est de répondre à un questionnaire pour qu'un libraire connaisse vos goûts et choisisse un livre qui correspond à vos attentes. Et quelques semaines plus tard, le livre arrive dans la boîte aux lettres avec quelques surprises supplémentaires.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-WYhYphUh0JE/V9v6hzBZxVI/AAAAAAAABSU/FBtQE7iJRfo1LLvUG4RZ1aDWQriGdETzACLcB/s1600/DSCN0327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="183" src="https://4.bp.blogspot.com/-WYhYphUh0JE/V9v6hzBZxVI/AAAAAAAABSU/FBtQE7iJRfo1LLvUG4RZ1aDWQriGdETzACLcB/s200/DSCN0327.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Composition de ma Kube</i></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Le questionnaire demande de préciser:</div>
<div style="text-align: justify;">
- le genre de livre souhaité (littérature française, policier, young adult, science-fiction...),</div>
<div style="text-align: justify;">
- le but de la lecture,</div>
<div style="text-align: justify;">
- les recommandations qui permettront au libraire de choisir le livre,</div>
<div style="text-align: justify;">
- si vous avez déjà lu des livres sur le même thème,</div>
<div style="text-align: justify;">
- le dernier livre lu et apprécié,</div>
<div style="text-align: justify;">
- si vous souhaitez connaître le choix du libraire et de le valider avant l'envoi,</div>
<div style="text-align: justify;">
- si vous souhaitez choisir le libraire qui fera la sélection,</div>
<div style="text-align: justify;">
- si vous choisissez d'avoir le kit associé au genre littéraire choisi ou non.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mon envie de lecture, au moment de la commande, était une histoire qui se passe à l'époque victorienne, en Angleterre, avec une touche de zombies. J'ai donc reçu <i>"Orgueil et Préjugés et Zombies" de Seth Grahame-Smith, </i>un pastiche de <i>Jane Austen</i>. La box contenait aussi un sachet de thé de la marque <i>Envouthé</i>, un agenda <i>Paperblanks</i> de 2016, un petit carnet et deux marques pages dont un pour écrire son avis sur le livre. De plus, des petites fiches étaient jointes pour recommander une découverte littéraire, transmettre un mot général du libraire et une description du thé reçu.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-3KYMsXAWAfg/V9v6g8JF3KI/AAAAAAAABSQ/kdA1YpbOSo0mXqLUlFb6NJKWTf3huaQlgCEw/s1600/DSCN0317.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://2.bp.blogspot.com/-3KYMsXAWAfg/V9v6g8JF3KI/AAAAAAAABSQ/kdA1YpbOSo0mXqLUlFb6NJKWTf3huaQlgCEw/s200/DSCN0317.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Ma Kube</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Même si je m'attendais un peu au livre qu'on allait choisir pour moi, ce n'est, pour le moins du monde, une déception. Les petites surprises étaient agréables à recevoir et ont bien complété le colis. A 17€ (avec les frais de port), la box est une très belle surprise !<br />
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<i>Je vous souhaite un bon week-end ! - Xoxo</i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<b>Carolyn, the Paper Girl</b></div>
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-16268154129429325722016-09-09T17:22:00.000+02:002016-09-09T17:22:51.767+02:00 I've been here for too long going through the same things.<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-fNqZ3XOx9vw/V9LMkUKEEaI/AAAAAAAABSA/37HAD95eo_QQ8QS3c7RytXufOxfoDWifwCLcB/s1600/01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-fNqZ3XOx9vw/V9LMkUKEEaI/AAAAAAAABSA/37HAD95eo_QQ8QS3c7RytXufOxfoDWifwCLcB/s320/01.JPG" title="Automne - Hello September" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Bonjour à tous !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Le mois de septembre est de retour ! Il est temps de ressortir les cahiers et les crayons pour une nouvelle année scolaire. A la fin de chaque été, on se dit que, cette fois, il faut se prendre en main et ne pas se laisser aller. On prend donc certaines résolutions comme être organisé ou faire des économies, que l'on tiendra plus ou moins.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai, moi aussi, décidé d'établir une liste des points à améliorer pour cette année, après m'être concentrée, ces deux derniers mois, sur ce que je voulais vraiment. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. <b>Prendre plus de photos </b>: En effectuant, cet été, le grand ménage dans mon ordinateur, je me suis aperçue que les prises de vue autour d'un thème ou d'un lieu sont majoritairement datées de 2014, soit l'année de l'acquisition de mon appareil photo. Depuis que mes études supérieures ont commencé, je n'ai pas réellement pris le temps de photographier par simple plaisir. J'aimerais donc remédier à cela cette année car, en plus de le faire par passion, je pourrai sortir et découvrir ma ville lors des différentes saisons.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. <b>Ne pas acheter de livres </b>: Aimant la lecture, ma bibliothèque déborde de livres non lus. Ayant ouvert qu'une poignée de romans ces deux dernières années, je veux donc réduire ma Pile à Lire (<i>PAL</i>) et ainsi faire le tri. Même si mon meuble ne comporte que quatre petites étagères (je n'ai pas pu ramener toute ma collection de chez mes parents car l'appartement est trop petit), les 2/3 des livres n'ont jamais été ouverts. J'achète toujours plus que je lis. Cette année, je vais donc réduire les acquisitions afin de me concentrer sur ceux que j'ai déjà. Je n'exclue cependant pas les livres pour les cours, ceux que l'on m'offre et peut-être certains cas particuliers en fonction des projets que je vais suivre cette année.</div>
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<br /></div>
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3. <b>Ne pas acheter de thé </b>: Qui dit lecture dit thé. Et ma collection est très variée. Avoir une boutique à côté de chez soi n'aide pas vraiment. L'objectif de cette année est donc de boire plus de thé que d'en acheter pour écouler un peu la quantité que j'ai.</div>
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<br /></div>
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4. <b>Essayer une nouvelle chose une fois par mois </b>: Ayant une vie avec une routine bien installée, surtout avec les cours, j'ai décidé de tester quelque chose que je n'ai jamais fait, une fois par mois. Il n'est pas nécessaire que ce soit fou mais juste nouveau. La vie nécessite parfois d'être un peu pimentée pour être bien vécue.</div>
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<br /></div>
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5. <b>Apprendre 5 heures par semaine </b>: Un article de <a href="http://www.madmoizelle.com/meilleure-productivite-semaine-cinq-heures-616701" target="_blank">Madmoizelle </a>donnait quelques astuces pour améliorer sa qualité de vie. Cela consiste à prendre 5 heures dans sa semaine, divisible sur plusieurs jours (1 heure par jour par exemple) pour apprendre quelque chose de nouveau ou agir sur sa vie. Pendant cette heure, interdiction de rester sur le canapé devant la télé ou sur le téléphone. Ces heures doivent être productives. J'utiliserai donc ces heures pour suivre des MOOC, pour prendre le temps de lire, de réaliser certains de mes projets, d'aller me détendre une heure au cinéma ou de réaliser les petites tâches quotidiennes que je repousse toujours.</div>
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<br /></div>
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6. <b>Faire du yoga et méditer </b>: Rechercher le calme intérieur est important pour avoir une vie paisible et saine. Ces deux activités me permettront donc de prendre du temps pour moi et d'évacuer le stress que je peux accumuler dans la semaine. Je ne sais pas encore si je vais suivre les cours proposés au SUAPS ou si je resterai chez moi. Cela dépendra surement de mon humeur.</div>
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<br /></div>
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7. <b>Améliorer mon Level 10 Life avec les Level 10 Goals </b>: Ces noms ne vous diront surement pas grand chose mais le Level 10 Life est un outil permettant d'évaluer sa vie, selon ses propres critères. Divisé en 10 thèmes (<i>Famille et amis, Couple, Amusement, Santé, Spiritualité, Développement personnel, Don de soi, son Environnement, les Finances, sa Carrière</i>), le but est de franchir 10 étapes que l'on se fixe nous-même, dans chaque thème. Pour cela, on doit constituer le Level 10 Goals soit une liste d'actions pour chaque thème qui permettent d'atteindre les 10 étapes. L'évaluation de sa vie est personnelle, selon les critères que l'on s'impose nous-même. Cependant, si l'on est perfectionniste ou si l'on ne croit pas assez en soi, il est facile de se sous-évaluer et de souhaiter un idéal peut-être inatteignable. Cet outil peut être utilisé à différents moments de sa vie car les attentes ne sont pas les mêmes, selon son âge et sa situation. </div>
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<br /></div>
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8. <b>Adopter une routine plus saine </b>: En regardant certaines vidéos et certains blogs cet été, je me suis aperçue qu'avoir certains objectifs inclus dans la routine quotidienne permettait d'améliorer sa qualité de vie. Par exemple, il peut être intéressant de se lever plus tôt (une demie-heure au moins) pour réaliser certaines activités et ne pas avoir l'impression de se lever que pour aller travailler. J'ai déjà établi cette routine en réfléchissant à ce qui me plairait vraiment. Elle n'est pas que journalière car j'ai des objectifs pour la semaine et pour le mois. Mais ces derniers ne doivent pas être une contrainte car il sera alors difficile de les respecter et d'adopter une vie plus saine et positive.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
Ma liste est donc terminée. Et vous, avez-vous décidé que cette année serait différente des autres ?<br />
<br /></div>
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<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<i>Bon week-end ! - Xoxo</i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<b>Carolyn, the Paper Girl</b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-10363103925217692032015-12-11T00:13:00.002+01:002015-12-11T00:13:24.293+01:00La relaxation-stretching : un bon moyen de survivre à une année chargée<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Cette deuxième année à l’IUT s’annonçant très chargée et remplie de projets, j’ai décidé de tester les cours de relaxation-stretching à l’Université, tous les mercredis de 12h30 à 13h30.</div>
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<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Le cours s’appuie sur la <b>méthode Pilates</b>. Les exercices permettent de travailler principalement les muscles posturaux et profonds afin de retrouver un certain équilibre tout en se concentrant sur la respiration. Il est possible d’utiliser certains outils comme un ballon, des balles de tennis ou encore un pilates ring (anneau en métal et en mousse flexible). Dans ce cours, les exercices permettent de de développer la <b>souplesse musculaire</b>, de <b>se muscler </b>mais aussi de <b>se redresser</b>. De plus, elle s’inspire aussi du <b>yoga</b>, du <b>feldenkrais</b>, de la <b>relaxation </b>et des <b>étirements</b>.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Ces notions sont tout particulièrement mises en avant :</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b>La pleine conscience</b> : l’élève doit prendre conscience de chaque mouvement, de ce qu’il ressent, du muscle qui travaille, de sa respiration. Il doit vivre le moment présent en oubliant son quotidien.</li>
<li><b>La lenteur </b>: il est nécessaire d’aller doucement dans chaque mouvement afin d’accompagner le geste et favoriser la pleine conscience</li>
<li>La <b>fluidité</b>, le <b>contrôle </b>et la <b>précision </b>du mouvement</li>
<li><b>L’autonomie </b>: l’élève ne doit jamais forcer sur ses muscles ou s’obliger à faire tous les exercices. S’il est fatigué ou a mal quelque part, il pratique les exercices qu’il souhaite et peut en demander des plus adaptés</li>
</ul>
La relaxation permet de se détendre et le stretching de se renforcer musculairement et de s’étirer.<br />
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<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Comment se déroule un cours ?</h3>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-1r755KYU_DQ/VmoGY_mD-vI/AAAAAAAABN4/PgFr7UieqHY/s1600/20151118_132748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-1r755KYU_DQ/VmoGY_mD-vI/AAAAAAAABN4/PgFr7UieqHY/s200/20151118_132748.jpg" width="120" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Le matériel utilisé</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Après s’être changé dans le vestiaire pour avoir une tenue <b>décontractée</b>, tous les élèves récupèrent un tapis de sol et le matériel pour faire les exercices (ballon, balles de tennis, pilates ring).</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Le cours commence par le réchauffement de certains de nos muscles et d’exercices pour dérouiller les articulations comme celles des épaules. Puis, tout le reste de la séance se fait au sol.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Les exercices d’<b>étirements</b> et de <b>gainage </b>s’enchainent pendant 40 minutes environ. La respiration joue un rôle primordial car il faut prendre de grandes inspirations lors de l’effort et expirer doucement lors du relâchement du muscle. Surtout, il ne faut pas oublier de <b>boire </b>car, même si l’activité ne demande pas d’effort, l’hydratation est importante dans le renforcement musculaire. Les muscles les plus sollicités sont les abdominaux et ceux du bas du dos. Les étirements permettent à la colonne vertébrale de s’allonger et ainsi de se détendre.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Puis, pendant environ 5 minutes, nous restons tous allongés pour se <b>relaxer</b>, en reprenant une respiration normale. Le but est d’écouter son corps et reconnaître les sensations que l’on perçoit.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Les 15 minutes qui suivent sont consacrées à un <b>travail par deux</b>. L’exercice a souvent été réalisé en individuel lors de la séance mais être à deux permet d’avoir une réelle pression à repousser.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Enfin, pour se relâcher, nous détendons les muscles du cou en faisant des petits cercles puis, en cœur, nous poussons tous un cri pour se <b>revitaliser </b>et retrouver l’énergie nécessaire pour continuer la journée.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Suite à ce cours, je sors toujours tellement reposée et prête à continuer la journée dans la bonne humeur !</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<i>Bonne fin de semaine ! - Xoxo</i></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
<b>Carolyn, the Paper Girl</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-46336057793990789102015-12-01T00:33:00.001+01:002015-12-01T00:33:47.111+01:00Is it that it's over or do birds still sing for you?Bonjour à tous!<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>L'automne se termine.. </b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Nous rentrons dès demain dans la phase de préparation de Noël avec la décoration, les chansons, les petits gâteaux et l'achat des cadeaux.</div>
<div style="text-align: justify;">
Je voulais donc vous partager, pour clôturer ma saison préférée, quelques photographies que j'ai prises à Grenoble ainsi qu'au Lac Kir, à Dijon, lors d'une sortie avec mon groupe de photo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Savourez encore quelques instants les couleurs chaudes de l'automne !</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=r98svcsH9fs">Ed Sheeran - Autumn Leaves</a></div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><i>Bonne semaine à tous. - Xoxo</i></i></div>
<i>
</i></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Carolyn, the paper girl</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table><tbody>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EpgLuYlhsTc/VlzUjodCo9I/AAAAAAAABKw/kCykfxBmbcM/s1600/DSCN0041.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Maison abandonnée au centre-ville de Grenoble" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-EpgLuYlhsTc/VlzUjodCo9I/AAAAAAAABKw/kCykfxBmbcM/s320/DSCN0041.JPG" title="Maison au centre-ville de Grenoble" /></a></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-T32WwtlVaOc/VlzPBksYlsI/AAAAAAAABH8/MTkbn196xJI/s1600/DSCN0056.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-T32WwtlVaOc/VlzPBksYlsI/AAAAAAAABH8/MTkbn196xJI/s320/DSCN0056.JPG" title="Dans le jardin" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lbDscpAR0Is/VlzPBiak8aI/AAAAAAAABIE/eZ1zb9le1qo/s1600/DSCN0058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-lbDscpAR0Is/VlzPBiak8aI/AAAAAAAABIE/eZ1zb9le1qo/s320/DSCN0058.JPG" title="Dans le jardin" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VYet8b8wwHY/VlzPG7pVXJI/AAAAAAAABIc/voL9DmFaJXE/s1600/DSCN0075.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-VYet8b8wwHY/VlzPG7pVXJI/AAAAAAAABIc/voL9DmFaJXE/s320/DSCN0075.JPG" title="Dans le jardin" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ypSHNIpmQwY/VlzPGv1um3I/AAAAAAAABIY/0Uiobh8rCTo/s1600/DSCN0070.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ypSHNIpmQwY/VlzPGv1um3I/AAAAAAAABIY/0Uiobh8rCTo/s320/DSCN0070.JPG" title="Petit rouge-gorge, dans le jardin" /></a></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QlXn3j5gDMk/VlzPGwHiyII/AAAAAAAABIU/iYn6cjrM2UU/s1600/DSCN0071.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-QlXn3j5gDMk/VlzPGwHiyII/AAAAAAAABIU/iYn6cjrM2UU/s320/DSCN0071.JPG" title="Mésange dans le jardin" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zUSgUxtVIsY/VlzPMMl2zVI/AAAAAAAABIw/xOWl8B_fND4/s1600/DSCN0094.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-zUSgUxtVIsY/VlzPMMl2zVI/AAAAAAAABIw/xOWl8B_fND4/s320/DSCN0094.JPG" title="Reflet dans un parc, à Claix" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-sNIBeY7qbik/VlzPMUYwujI/AAAAAAAABI0/ErlXQBjYI-w/s1600/DSCN0098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span id="goog_1003449168"></span><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-sNIBeY7qbik/VlzPMUYwujI/AAAAAAAABI0/ErlXQBjYI-w/s320/DSCN0098.JPG" title="Couleurs vestimentaires automnales" /><span id="goog_1003449169"></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YZP_fcLOFiA/VlzPN41ou_I/AAAAAAAABI8/MT6mVu2pZwc/s1600/DSCN0107.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-YZP_fcLOFiA/VlzPN41ou_I/AAAAAAAABI8/MT6mVu2pZwc/s320/DSCN0107.JPG" title="A Claix" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--7HnyxjUoAQ/VlzPPIiSVhI/AAAAAAAABJE/1UliWjOitrk/s1600/DSCN0138.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--7HnyxjUoAQ/VlzPPIiSVhI/AAAAAAAABJE/1UliWjOitrk/s320/DSCN0138.JPG" title="A Claix" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td><div style="text-align: left;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Rn9TQ3ZRyEc/VlzPJ0guU4I/AAAAAAAABIk/PD15xQa8pCA/s1600/DSCN0078.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Rn9TQ3ZRyEc/VlzPJ0guU4I/AAAAAAAABIk/PD15xQa8pCA/s320/DSCN0078.JPG" title="Mangeoire dans le jardin" /></a></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VCmrPd4I2vs/VlzVB4AnMeI/AAAAAAAABNc/5N2N1z04-P8/s1600/DSCN0272.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-VCmrPd4I2vs/VlzVB4AnMeI/AAAAAAAABNc/5N2N1z04-P8/s320/DSCN0272.JPG" title="Corbeau au Lac Kir" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JvnNmBcGjik/VlzRgZ69y3I/AAAAAAAABJg/BmkTkmJmGMo/s1600/DSCN0151.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-JvnNmBcGjik/VlzRgZ69y3I/AAAAAAAABJg/BmkTkmJmGMo/s320/DSCN0151.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-awDvJQgZBjs/VlzRfpPWnVI/AAAAAAAABJU/Moz65Nm3k1A/s1600/DSCN0161.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-awDvJQgZBjs/VlzRfpPWnVI/AAAAAAAABJU/Moz65Nm3k1A/s320/DSCN0161.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tJrcf17RtJc/VlzRgIzyJ9I/AAAAAAAABJc/ezZNehqQEV0/s1600/DSCN0167.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tJrcf17RtJc/VlzRgIzyJ9I/AAAAAAAABJc/ezZNehqQEV0/s320/DSCN0167.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Jh4r7cRiNGM/VlzRjW-5OOI/AAAAAAAABJo/2WHtMoMxfto/s1600/DSCN0176.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Jh4r7cRiNGM/VlzRjW-5OOI/AAAAAAAABJo/2WHtMoMxfto/s320/DSCN0176.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RkRfe6Rj8wc/VlzRmOoBC2I/AAAAAAAABJ0/pmQ3frdFYYo/s1600/DSCN0189-02.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-RkRfe6Rj8wc/VlzRmOoBC2I/AAAAAAAABJ0/pmQ3frdFYYo/s320/DSCN0189-02.JPG" title="“L’art est le plus beau des mensonges.” - Claude Debussy" /></a></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MAkwPWTOjl4/VlzRmU93aqI/AAAAAAAABJ4/TffeQebvrDg/s1600/DSCN0195.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MAkwPWTOjl4/VlzRmU93aqI/AAAAAAAABJ4/TffeQebvrDg/s320/DSCN0195.JPG" title="“L’art est le plus beau des mensonges.” - Claude Debussy" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DdGIcoURWGY/VlzU9M0LZ4I/AAAAAAAABNE/UOaYsY4VCZ8/s1600/DSCN0198.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-DdGIcoURWGY/VlzU9M0LZ4I/AAAAAAAABNE/UOaYsY4VCZ8/s320/DSCN0198.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-QvjFeQWEvyY/VlzU8lziW1I/AAAAAAAABNA/sDZ0vHoXDLE/s1600/DSCN0217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QvjFeQWEvyY/VlzU8lziW1I/AAAAAAAABNA/sDZ0vHoXDLE/s320/DSCN0217.JPG" title="“L’art est le plus beau des mensonges.” - Claude Debussy" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CBKriOjBcMg/VlzVAkej0EI/AAAAAAAABNM/xgAiem5Bdjw/s1600/DSCN0266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-CBKriOjBcMg/VlzVAkej0EI/AAAAAAAABNM/xgAiem5Bdjw/s320/DSCN0266.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
</td><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NmyRsFRKSGY/VlzVB8ssC6I/AAAAAAAABNY/pz6Ni5HDLzM/s1600/DSCN0286.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NmyRsFRKSGY/VlzVB8ssC6I/AAAAAAAABNY/pz6Ni5HDLzM/s320/DSCN0286.JPG" title="Au Lac Kir" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-36555498817826638642015-10-10T01:31:00.001+02:002015-11-12T01:30:30.342+01:00LittleFreeLibrary: une maison en bibliothèque<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Dg9GTJYUTyg/VhhIq87qsyI/AAAAAAAABHU/HTR2m7nDZG0/s1600/IMG_0080.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="LittleFreeLibrary, une bibliothèque en forme de maison, à Dijon" border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-Dg9GTJYUTyg/VhhIq87qsyI/AAAAAAAABHU/HTR2m7nDZG0/s200/IMG_0080.JPG" title="Une LittleFreeLibrary à Dijon" width="149" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Une LittleFreeLibrary </i></td></tr>
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Bonjour à tous!<br />
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Savez-vous à quoi sert cette petite maison où de petits livres sont rangés? C'est une <b>LittleFreeLibrary </b>située à côté de la Cinémathèque régionale de Bourgogne Jean Douchet, près de l'IUT où je fais mes études. Je l'ai découverte dès sa mise en place, pensant, au départ, que c'était une boîte aux lettres. Pourtant, je connaissais ce mouvement depuis quelques années déjà.</div>
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Créées en 2009 aux Etats-Unis, ces petites <b>bibliothèques </b>installées dans des maisonnettes servent à mettre à disposition des livres, gratuitement, à tous les usagers. Elles sont soient construites soient achetées sur le site officiel du mouvement (<a href="http://littlefreelibrary.org/">littlefreelibrary.org</a>). Le principe est simple: les livres peuvent être empruntés et remis une fois la lecture finie. Il est possible de faire partager ses lectures préférées en choisissant de les placer dans la petite boîte. De plus, des petits mots sont parfois glissés à l'intérieur du livre pour donner son avis ou partager des passages qui nous ont marqués.</div>
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Initialement, leur création était pour promouvoir l'alphabétisation et la <b>passion de la lecture</b> en se basant sur l'échange. Ces petites bibliothèques permettent de découvrir de nouvelles lectures, de <b>partager </b>et de créer une véritable communauté, réunit autour d'un même intérêt. </div>
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Alors, partez à la recherche de la LittleFreeLibrary proche de chez vous et dévorez des livres!</div>
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<i>Bon week-end à tous! - Xoxo</i></div>
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<b>Carolyn, the Paper Girl</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1309953652165750590.post-80960692594604691142015-09-06T18:39:00.002+02:002015-11-12T01:26:16.639+01:00My Bullet Journal: une nouvelle méthode d'organisation<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Kgkg9XQThpI/VewZI6dssVI/AAAAAAAABGA/1cyRdahwQhM/s1600/01%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1"><img alt="Exemple de présentation du Bullet Journal (premières pages)" border="0" height="160" src="http://4.bp.blogspot.com/-Kgkg9XQThpI/VewZI6dssVI/AAAAAAAABGA/1cyRdahwQhM/s320/01%2B%25282%2529.jpg" title="Présentation de My Bullet Journal" width="320" /></a></div>
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Bonjour à tous!</div>
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Pour commencer ce blog, je vais vous présenter une méthode pour s'organiser pour cette nouvelle année scolaire. Ryder Carroll, directeur artistique new-yorkais, créa ce concept pour rester en contact avec le papier et continuer d'écrire à la main dans un cahier tout en s'organisant.</div>
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Le principe du Bullet Journal est assez simple. Il n'est pas seulement question d'<b>organisation quotidienne </b>avec les tâches ou rendez-vous que nous devons faire mais il est possible de rédiger des <b>listes </b>ou des <b>idées</b>. Chaque thème constitue une entrée à répertorier dans <b>l'index</b>, positionné dans les premières pages du cahier. Il ne faut donc pas oublier de laisser quelques pages pour pouvoir le compléter au fur et à mesure du temps. Pour le moment, dans le mien, j'ai recensé les livres que je souhaitais lire ainsi que les films et séries que je voulais voir.</div>
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Pour s'organiser, il est conseillé de noter, pour chaque mois, les <b>jours en colonne</b> et les événements importants à ne pas oublier. Cela permet, en un coup d’œil, de s'apercevoir des jours occupés dans le mois. Sur la page d'en face, les <b>tâches </b>que nous nous fixons dans le mois sont notés avec une petite case à cocher une fois qu'elles ont été faites. A la fin du mois, il est donc possible de repérer facilement ce que nous n'avons pas réalisé et de faire le bilan.</div>
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La veille au soir ou le matin, il faut se fixer les tâches à réaliser dans la journée. Attention à ne pas être trop ambitieux car ne pas toutes les réaliser peuvent nous décevoir! Mais, les événements ou les rendez-vous sont à noter ainsi que les idées que nous avons dans la journée, des citations, des titres de films, de livres ou de musiques, des sites internet ou encore des adresses... La possibilité est infinie. Le Bullet Journal est un moyen de ce rappeler de ce que nous faisons chaque jour et des découvertes que nous avons faites. </div>
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Pour cela, il faut choisir aussi plusieurs <b>symboles/icônes</b> pour représenter les différents éléments que nous inscrivons. J'ai choisi un carré pour les tâches, un rond pour les événements, un triangle pour les rendez-vous et un petit point pour les notes. Une fois terminé, je colorie le symbole pour voir ce qu'il me reste à faire dans la journée. Si un élément est annulé, je le barre et s'il est repoussé à un autre jour, je fais une flèche dessus. Enfin, pour les questions, je mets tout simplement un point d'interrogation, pour les idées, les inspirations et les citations, un petit cœur et quand c'est important, j'annote d'un astérisque. Mais libre à chacun de rajouter des symboles avec leur propre signification.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fHp9M-ODYis/VewZI-LjooI/AAAAAAAABGE/rwKjfjYZMA4/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Exemple des pages intérieures de My Bullet Journal" border="0" height="160" src="http://2.bp.blogspot.com/-fHp9M-ODYis/VewZI-LjooI/AAAAAAAABGE/rwKjfjYZMA4/s320/02.jpg" title="Intérieur de My Bullet Journal" width="320" /></a></div>
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J'ai découvert ce concept sur plusieurs Tumblr et j'ai tout de suite adhéré. C'est un moyen pour moi de voir ce que j'ai à faire dans la journée sans oublier certains événements. Et je ne procrastine plus car c'est un plaisir de colorier la petite case après avoir réaliser chaque tâche. De plus, il est possible de décorer comme nous souhaitons chaque page avec des post-it, du masking tape, des stylos de couleur... Ainsi, chaque Bullet Journal est unique!</div>
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<i>Bonne fin de week-end ! - Xoxo</i></div>
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<b>Carolyn, the Paper Girl</b></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17010932585689676954noreply@blogger.com3